자료/애착유형 (29) 썸네일형 리스트형 '을의 연애' 순환에서 벗어나기 위한 불안형 애착유형 연애 전략 (feat. 보라데보라) 2023년 4월 첫 방영을 시작한 ENA 드라마 의 주인공 데보라는 대한민국 최고의 연애 코치이자 베스트셀러 연애서를 쓴 작가입니다. 데보라는 연애에는 위너(Winner)와 루저(loser)가 있으며, 전략이 필요하다는 확고한 연애관을 가지고 있는데요. 그런 데보라가 진행하는 라디오 프로그램 역시 을의 연애, 늪에 빠져 허우적대는 연애 루저들 모두 모이세요. 여러분을 연애 위너로 만들어 드립니다 라는 오프닝 멘트로 시작하지요. 그런 데보라의 라디오 코너에 한 사연이 도착했습니다. '나중에 아기는 너 닮아야 귀여울 텐데’ ‘다른 남자 만나려면 허락 맡고 만나라’ ‘네 결혼식에 축의금은 안 할 거다, 돈이 없어.’ 표현이 서툴러서 그럴 뿐, 분명 저를 사랑한다 믿었었는데 그와의 헷갈리는 연애에 점점 지쳐가는.. 안정 애착을 물려주기 (7) 서로 달라도 괜찮아!! #불안형 엄마 ❤️ #회피형 아빠 (7) 오늘도 맑은 뒤 흐림 나의 결혼 생활에는 큰 위기들이 참 많았다. 사기로 모든 돈을 다 잃어 수제비와 볶음밥으로 연명해야했던 시절도 있었고 이혼을 하겠다며 구체적으로 시기와 대안을 준비를 하기도 했다. 불안도가 높고 감각이 예민하고 욕구가 큰 아이를 키우다가 병원이나 여러 전문가의 도움을 받기도 했다. 이미 출발점부터 꼬여버린 내 인생이기에 작은 어려움이나 시련도 커지기 전에 해결하는 방법도 몰랐고 도움받을 가족이 없었다. 그렇게 생각하는 분들을 많이 만난다. "이런 제 인생을 누군가에게 대물려주고 싶지 않아요." "힘든 제 삶으로 다른 사람도 힘들게 하고 싶지 않아요." 하지만 우리 부부는 결혼하기를 잘 했다고 서로 생각한다. 멀.. 안정 애착을 물려주기 (6) 회피형이 아이를 낳으면? #불안형 엄마 ❤️ #회피형 아빠 (6) 사실 회피형의 경우 자녀를 낳는다고 좋아지는 건 아니다. 하지만 자녀를 통해 변화될 기회를 얻을 수 있다. 다른 사람을 돌보고 필요를 읽고 채워주고 맞춰주는 연습을 자녀를 키우면서 하는 것이다. 처음부터 쉽지는 않았다. 제왕절개 수술을 하고 집으로 온 날 남편은 밥을 먹으라고 나를 불렀다. 부엌으로 가니 남편은 밥을 먹고 있었다. 나는 어기적어기적 걸으며 밥솥에서 밥을 푸고 수저를 챙겨 식탁의자에 앉았다. 밥은 했지만 수술한 아내의 밥상을 차려줘야한다는 건 몰랐던거다. 말할 힘도 없어서 그냥 내가 밥과 국을 퍼서 먹고 방으로 들어왔다. 그런 남편은 계속 변했다. 아이를 따로 봐줄 사람이 없었기에 남편은 밤중 수유를 하고 종달새 마냥 오전 6시.. 안정 애착을 물려주기 (5) 있는 그대로 아이를 받아들이기 #불안형 엄마 ❤️ #회피형 아빠 (5) 자식은 내 맘대로 되지 않는다는 말이 있다. 나는 그런 생각은 자식에게 너무 많은 기대를 한 부모들에게나 해당되는 말인 줄 알았다. 아이가 만 2살이 되기도 전에 내가 '자식은 내 맘대로 되지 않는다'는 말을 하게 될 줄은 몰랐다. 나는 과한 교육 보다는 집에서 엄마와 함께 보내는 시간을 충분히 가지고 자연에서 마음껏 놀게 했다. 하지만 아이는 내 생각과 달랐다. 18개월부터 데이케어&프리스쿨 기관 앞에 드러누워 울고 떼를 썼다. 자신도 기관에 보내달라는 항의였다. 비행기를 타고 여행을 가거나 외박하는 것을 무척 좋아했고 집 앞 주차장으로 들어오면 미친듯이 소리를 지르며 울었다. 아이와 집에 있으며 동요를 부르고 동화책을 읽고 촉감놀이를 하는 나의 계획은 와장창 .. 안정 애착을 물려주기 (4) 엄마가 되어 비로소 경험한 안정애착 https://class101.page.link/dQX2 내 연애는 왜 불안할까? 상처받은 어른을 위한 | 썸머 를 보며 반대로 위로 받는 어른들 '우리 가족이 저런 솔루션을 받았으면 어땠을까' 상상하며 아직 아파하는 여러분을 위해 어른을 위한 상담 클래스를 오픈합니다. 진짜 나는 class101.net #불안형 엄마 ❤️ #회피형 아빠 (4) 임신 기간 동안 공부를 많이 했다. 임신의 바이블이라고 불리는 #whattoexpectwhenyoureexpecting 을 매 개월마다 읽었고 임산부 요가를 매주했고 출산 전에는 남편과 함께 Childbirth와 newborn care 신생아 CPR 수업을 들었다. 틈틈히 수면 교육이나 신생아의 발달에 대한 책도 읽었다. 내가 생각하는 육아에 대한 .. 안정 애착을 물려주기 (3) 엄마가 되어 비로소 경험한 안정애착 https://class101.page.link/dQX2 내 연애는 왜 불안할까? 상처받은 어른을 위한 | 썸머 를 보며 반대로 위로 받는 어른들 '우리 가족이 저런 솔루션을 받았으면 어땠을까' 상상하며 아직 아파하는 여러분을 위해 어른을 위한 상담 클래스를 오픈합니다. 진짜 나는 class101.net #불안형 엄마 ❤️ #회피형 아빠 (3) 두려움과 기대 속에 아이는 태어났다. 아이와 함께 하는 시간은 정신적으로 체력적으로 참 힘든 시간이었다. 아이는 또래 아이들보다 신체적 성장이 빨랐고 많이 먹었고 에너지가 넘쳤다. 각성이 쉽게 오고 충동성이 강한 아이를 쫓아다니느라 늘 기진맥진이었다. 하지만 아이와의 시간이 마냥 힘들기만 한 건 아니었다. 아이는 내 곁을 24시간 함께 있어주었다. 나를 보면 웃었.. 안정 애착을 물려주기 (3) // 아이에게 내 내면을 물려주면 어쩌지? https://class101.page.link/dQX2 내 연애는 왜 불안할까? 상처받은 어른을 위한 | 썸머 를 보며 반대로 위로 받는 어른들 '우리 가족이 저런 솔루션을 받았으면 어땠을까' 상상하며 아직 아파하는 여러분을 위해 어른을 위한 상담 클래스를 오픈합니다. 진짜 나는 class101.net #불안형 엄마 ❤️ #회피형 아빠 (2) 아이를 갖는다는 건 두려웠다. 우리는 사회에서 만나는 사람들에게는 깍듯하고 예의바르게 대한다. 하지만 아무도 보지 않는 가정이라는 폐쇄된 공간에서 그리고 가장 약자인 자녀들에게 정제되지 않은 감정이 쏟아진다. 나의 부모는 내게 이런 말을 했다. "다른 사람들 보면 다들 차려입고 예의바르게 행동하지? 그 사람들도 집에 가면 다 똑같애." 나는 .. 안정 애착을 물려주기 (1) // 아이를 갖는 것이 두려웠다 https://class101.page.link/dQX2 내 연애는 왜 불안할까? 상처받은 어른을 위한 | 썸머 를 보며 반대로 위로 받는 어른들 '우리 가족이 저런 솔루션을 받았으면 어땠을까' 상상하며 아직 아파하는 여러분을 위해 어른을 위한 상담 클래스를 오픈합니다. 진짜 나는 class101.net #불안형 엄마 ❤️ #회피형 아빠 (1) 아쉬운 마음에 준비해 본 시즌2 저는 결혼을 하고나서 꽤 오랫동안 아이를 갖지 않았어요. 아이를 갖지 않기로 합의한 건 아니었기에 딩크족이라고 할 수는 없었고 그냥 막연하게 두려웠어요. 친구나 연인은 내가 원하는 사람을 선택할 수 있지만 부모, 자식의 인연은 인생에서 가장 중요한 관계이지만 그저 운에 맞겨야하기에 참 두려웠던 것 같아요. 무엇보다.. 나는 회피형 남자와 결혼했다 (11) // 회피형 남편과 함께 해도 될까요? https://class101.page.link/dQX2 내 연애는 왜 불안할까? 상처받은 어른을 위한 | 썸머 를 보며 반대로 위로 받는 어른들 '우리 가족이 저런 솔루션을 받았으면 어땠을까' 상상하며 아직 아파하는 여러분을 위해 어른을 위한 상담 클래스를 오픈합니다. 진짜 나는 class101.net 부부는 오랜 시간 함께 살면서 서로 상처를 주고 받을 수 밖에 없다. 크건 작건 가끔이건 자주이건 말이다. 특히 찬물과 뜨거운물과 같은 나와 남편은 닮은 듯 하면서도 정반대되는 성향으로 갈등이 유독 많을 수 밖에 없었다. 내가 받은 상처와 내가 준 상처를 바라보고 바라보았다. 그리고 나는 오랫동안 어떻게 하면 한번도 상처받지 않은 것처럼 그리고 한번도 상처주지 않은 것처럼 마치 처음으로 우리의 관계를 회.. 나는 회피형 남자와 결혼했다 (10) // 내 입으로 말하기 치사해도 https://class101.page.link/dQX2 내 연애는 왜 불안할까? 상처받은 어른을 위한 | 썸머 를 보며 반대로 위로 받는 어른들 '우리 가족이 저런 솔루션을 받았으면 어땠을까' 상상하며 아직 아파하는 여러분을 위해 어른을 위한 상담 클래스를 오픈합니다. 진짜 나는 class101.net 불안형은 관계의 친밀함에 대한 욕구가 강하다. 대화하고 싶고 함께 하고 싶다. 굉장히 밀착되고 싶다. 관계에 대한 기대가 굉장히 크다. 이런 불안형의 욕구는 사실 안정형에게도 부담스러울 수 있는데 회피형에게는 오죽하랴! 반대로 회피형은 친밀감에 대한 욕구가 적다. 같이 한 공간에 있거나 한 집에 사는 것만으로도 충분할 수 있다. 상대에게는 룸메이트 관계같다고 느껴지겠지만 회피형으로는 이미 충분히 차고 넘.. 이전 1 2 3 다음
