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나르시시즘 vs 나르시시스트 차이 이해하기 (김비서가 왜 그럴까) 과도한 나르시시즘이 있다고 하면 그건 칭찬이 아니에요. 자뻑이 심하다? 자기중심적이다? 스스로를 과대평가한다는 의미이죠. 사람은 누구나 나르시시즘이 있어요. 그 정도가 다를 뿐이죠. 한 번 나와 나를 힘들게 하는 사람은 어느 정도인지 확인해볼까요? 📍 낮은 자기애 자기애를 조금 높일 필요가 있어요. 너무 낮은 건 좋지 않아요. 📍 건강한 자기애 나를 사랑하고 포용하면서 동시에 다른 사람도 존중해줄 수 있어요. 📍 과도한 자기애 나를 너무 후하게 평가해요. 다른 사람을 존중하거나 배려하는 것이 어려울 수 있어요. 만약, 청소년이라면 성장 과정에서 자연스러운 모습이에요. 연예인이나 정치인과 같은 직업을 가진 사람들 역시, 자기애가 강할 수 있어요. 📍 병적인 자기애 자신의 욕구나 필요, 이익을 중시한 나머지..
직장동료가 권모술수인지 확인해보자! #권모술수 알아채는 법 #나르시시스트 #소시오패스 가 직장동료라면? 🤢 안타깝지만 회사에는 왜!!! #봄날의햇살 보다 #권모술수 가 더 많은 걸까요? 만약, 당신이 일하는 직군이 경쟁이 치열하고 사내정치가 필요하며 개인이 잘 드러나거나 명예롭다면... 네. 위로 올라가면 올라갈수록 권모술수가 더 많을 거예요 😭 현명하게 알아보고 나를 보호하는 전략 세워보아요! ...... 이미 독이되는 관계 나르시시스트와의 관계에 붙잡혀있다면 #아직도사랑이라고생각해 ? #텀블벅 펀딩 확인해주세요 #우영우 #직장내괴롭힘 #인간관계 https://link.tumblbug.com/c6lhsmmGGsb 심리조종자 감별법 누적조회수 700만 유튜버 '썸머'가 알려주는 '나르시시스트로부터 벗어나는 법' www.tumblbug.com
데이트폭력 셀프테스트 #데이트폭력 #가스라이팅 #심리테스트 "여자친구는 나에게 너무 과분한 상대야." "내가 어디서 이런 남자를 만나겠어." 정말일까요? 곰곰히 생각해보세요. 이런 생각이 당신의 것이었는지 아니면 당신의 연인이 주입한 것인지. "오빠는 내가 과분한 줄 알아야해." "네가 어디가서 나같은 남자를 만나냐?" 당신의 머릿속에 들리는 당신에 대한 판단과 생각이 당신의 목소리가 아니라 연인의 목소리라면 한 번 객관적으로 관계를 생각해보세요. ...... 위험한 연애를 하고 있다면 #아직도사랑이라고생각해 ? #터블벅 펀딩 중이에요 프로필 링크로 Go!Go! https://link.tumblbug.com/c6lhsmmGGsb 심리조종자 감별법 누적조회수 700만 유튜버 '썸머'가 알려주는 '나르시시스트로부터 벗어나는 법'..
SNS에서 나르시시스트 알아보는 법 SNS로 접근하는 위험한 사람들 #나르시시스트 #심리조종자 들은 타인의 관심을 과도하게 원하기 때문에 SNS 상에서 활발하게 활동하는 경우가 많아요. 한번, 몇 가지 특징을 살펴보시고 주의하면 좋겠죠? 물론, 자의식이나 #자기애 가 조금 강한 사람들도 비슷한 모습을 보인답니다. 청소년이 이런 모습을 보이는건 사실 자연스러운 성장과정이구요. 연예인이나 정치인과 같은 직업을 가진 분들도 자기애나 자기표현이 좀더 강하기 때문에 이렇게 보일 수 있어요. 자기애가 강하다고 해서 나르시시스트인 것은 아니니 참고로 봐주세요 ^^ 이미 나르시시스트와의 관계에 들어와버렸다면 #데이트폭력 #가스라이팅 #안전이별 이 내 이야기가 되었다면 #아직도사랑이라고생각해 ? #텀블벅펀딩 확인해주세요 😊
나르시시스트 언니 & 플라잉 몽키 엄마 // 왔다 장보리! #왔다장보리 로 보는 #심리조종 #나르시시스트 #염민정 의 오른팔 #플라잉몽키 🙊를 주의하세요 🚨 1️⃣ 누가 나르시시스트이고 누가 플라잉몽키인지 구분하기 2️⃣ 플라잉 몽키가 나르시시스트에게 얼마나 세뇌당했는지 판단해보기 🟢 세뇌가 강하지 않고 선한 의도였다면 근거 제시를 통해 객관화시켜주기 🚫 플라잉 몽키가 강하게 세뇌당했다면 플라잉 몽키도 손절하기 🚫 플라잉 몽키가 나르시시스트의 정체를 알면서도 오른팔 역할을 하며 콩고물 얻어먹으려고 한다면 역시 손절 ...... 가족 중 나르시시스트와 플라잉 몽키가 있다면 #나는왜엄마가힘들까 읽어보세요 😄 https://link.coupang.com/a/rSCWY 나는 왜 엄마가 힘들까 + 사은품 제공 COUPANG www.coupang.com "이 포스팅은 쿠팡..
500일간의 썸머로 보는 불안정애착 커플 // 톰과 썸머는 불안형-회피형 커플? 🤔 둘 중 누가 빌런이라고 생각하세요? 🚹#불안형 톰! ▫상대의 의견은 무시한채 오로지 돌진한다! ▫사랑에 빠졌다는 사실에 취할 뿐, 상대를 이해하려는 노력은 하지 않는다. 🚺 #회피형 썸머! ▫키스하고 스킨십하고 할꺼 다 하면서 "친구일 뿐"이라고 선을 긋는다. ▫관계를 발전시키고 싶어하는 상대를 이상한 사람 취급한다. 😭 불안형 - 회피형 연애는 왜 힘들까요? ▫과도하게 친하고 싶은 불안형(만나자마자 운명의 사랑을 느낌)과 거리를 두고 싶어하는 회피형은 서로 원하는 친밀감이 애초에 다르기 때문입니다. 🤗 불안형-회피형 싸이클에서 벗어나고 싶다면? ▫애초에 서로 만나지 않습니다. ▫만났다면 빨리 헤어집니다. ▫진짜 진짜 진짜 못 헤어지겠다면 서로에 대해 공부하며, 친밀감의 갭을 좁혀나가는 노오력을 해야..
INFJ가 가스라이팅 잘 당하는 이유 #infj #infp #intj 📌 INFJ가 #가스라이팅을 잘 당하는 이유 ▫️ #나르시시스트 가스라이터는 이기적이고 공감능력이 결여되어있고 자기중심적이다. ▫️ 나르시시스트는 자신과 정반대 성향을 가진 사람들에게 이끌린다. ▫️ INFJ는 따뜻하고 공감능력이 뛰어나고 예민한 가스라이터와 정반대되는 성향을 가지고 있다. 📌 가스라이터와 엮이는 INFJ를 위한 조언 ▫️ 가스라이터는 당신에게 "예민하다"며 비난할 것이다. 하지만 기억해라. 당신을 불안하고 예민하게 만든 것은 상대다. ▫️ 당신의 뛰어난 직관력을 믿어라. 상대가 위험하거나 해롭다고 느껴진다면 그 감을 믿어보자. ▫️ 당신의 공감능력과 따뜻함은 감사할 줄 아는 이들에게만 베풀자. https://youtu.be/TFT379PHeTQ 자세히 보..
희생양 이론 // 누가 스케이프 고트가 되는 걸까? (feat. 보고 또 보고) #희생양이론 #역기능가정 에는 반드시 한 명이 #희생양 #스케이프고트 가 되어야 합니다. 가족들이 가진 수치심이나 죄책감, 실수, 역기능을 대신 떠앉을 한 사람이 필요하기 때문이죠. 드라마 #보고또보고 에서는 은주가 스케이프 고트로 등장하는데요. 많은 분들이 궁금해하세요. 왜 하필 내가 스케이프고트가 되었을까? 🤔 나는 문제를 외면하는가 vs 직면하는가 역기능 가족들은 가족안의 문제를 외면하고 회피하고 모른척합니다. 하지만 스케이프 고트는 문제를 공론화하고 직면하려합니다. "쟤 또 시작이다!" "넌 분란을 만들러 집에 왔구나!" 하지만 모두 외면하고 싶으니 스케이프 고트는 구박이나 비난만 받을 뿐입니다. 드라마 보고 또 보고에서 엄마 배정자는 가족 중, #골든차일드 인 금주에게만 값비싼 보약을 먹입니다...
가스라이팅하는 사람 상대하는 법 // 회색돌 돌멩이 전략 #grayrockmethod #가스라이팅 은 논쟁(시비, 반론제시, 비난)으로 시작합니다. 논쟁은 나쁜 것이 아닙니다. 피해자들은 논쟁을 통해 서로의 입장을 이해하고 오해를 풀고 합의점을 도출하고 관계가 더 돈독해지는 경험을 하였기에 가스라이터의 논쟁에 참여합니다. 하지만 가스라이터와의 논쟁은 끝이 나지 않습니다. 그들은 논쟁 자체를 원하고 즐기기 때문입니다. 가스라이터를 상대할 때는 다른 전략을 사용해야합니다. 📌 #회색돌전략 ✔️ 나는 돌이니 아무리 자극해도 반응이 없다 ✔️ 나를 상대하는 건 재미없고 지루하다 ✔️ 나는 풍경에 흡수되기 때문에 눈에 띄지 않는다 ✔️ 나는 그가 원하는대로 생각하거나 말하게 내버려둔다. 다만 내 귀에 들리지 않을 뿐. ....... 가스라이팅에 자꾸 참여하게 된다면 내..
자녀를 차별하는 부모 │ 아들과 딸(1992) 귀남이 vs 후남이 골든차일드 vs 스케이프 고트 자기중심적이고 자아상이 왜곡된 부모는 자녀를 둘로 나누어 차별하게 됩니다. 편애하고 애정을 주는 대상은 골든차일드 Golden Child 비난하고 공격하는 대상은 스케이프 고트 Scapegoat 그 이유는 이렇습니다. 자기중심적인 부모는 자신과 아이(골든차일드)가 완벽하고 우월한 존재라고 생각합니다. 우리에게는 문제가 있을 리가 없습니다. 하지만 이상하게도 집안에는 문제와 갈등이 일어납니다. 자기중심적인 부모는 그 원인을 자신과 골든차일드에게서 찾을 수가 없습니다. 그래서 그 책임과 잘못을 떠앉을 대상이 필요합니다. 그 대상이 스케이프 고트가 됩니다. 드라마 에서는 이런 이야기가 잘 나옵니다. 한 날 한 시에 태어난 일난성 쌍둥이이지만 귀남이(최수종)는 아들이라는 이유로 골..

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